体を動かす楽しみを再認識してみたこと
2007年10月23日今日はミーティングを4つ、DS企画ミーティング、新規開拓昼食会、受注ミーティング、受注準備ミーティングとこなした後、ジムへ。
ジムのほかに屋内プール2面、屋内ジャグジー、屋外プール、屋外ジャグジー、サウナ、風呂となんだかスパにきたようなイメージなんだけれど僕の目的はプール内でのウオーキング。ようやっと体重が落ちてきたので運動しても足腰にダメージが来なくなってきたような気がするけれど、自分の体のことだけに過信は禁物だからプール内で運動しようかなあと思ってなんだけれど。
で、時間を定めて30分を2回、インターバルはジャグジーでマッサージ。
負担がかかっていないイメージの割りに結構疲れるなあと、とはいえ体を動かすのはたのしいので週2〜3回は来ようかなと。
ぼくはカナヅチ気味なんだけれどまだ100m泳げてよかったなあなんて思ってみたりも。
『東急スポーツオアシス新宿店』
http://www.sportsoasis.co.jp/shop/top_sh53.html
ジムのほかに屋内プール2面、屋内ジャグジー、屋外プール、屋外ジャグジー、サウナ、風呂となんだかスパにきたようなイメージなんだけれど僕の目的はプール内でのウオーキング。ようやっと体重が落ちてきたので運動しても足腰にダメージが来なくなってきたような気がするけれど、自分の体のことだけに過信は禁物だからプール内で運動しようかなあと思ってなんだけれど。
で、時間を定めて30分を2回、インターバルはジャグジーでマッサージ。
負担がかかっていないイメージの割りに結構疲れるなあと、とはいえ体を動かすのはたのしいので週2〜3回は来ようかなと。
ぼくはカナヅチ気味なんだけれどまだ100m泳げてよかったなあなんて思ってみたりも。
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